Le chapitre 1 a pour objectif de définir ce qu’est le coaching professionnel. Il vous permettra de mieux comprendre de quoi il s’agit vraiment, et de bien faire la distinction avec d’autres disciplines qui peuvent vous paraître similaires. Vous apprendrez notamment à bien faire la distinction entre psychothérapie et coaching. Vous découvrirez aussi plusieurs vidéos au sujet de la PNL ou Programmation Neuro-Linguistique.

Le chapitre 2 aborde ce qu’est un.e coach professionnel.le. C’est dans ce chapitre que vous apprendrez comment sélectionner un.e coach compétent.e, et les critères qui vous permettront d’identifier les charlatans et de vous en tenir loin !

Le chapitre 3 plonge au cœur de la raison d’être du coaching. Vous y découvrirez à quoi sert le coaching, les problématiques qu’on peut travailler de façon générale, ou plus spécifiquement ce que le coaching peut apporter sur le plan professionnel ou sportif.

Le chapitre 4 s’intéresse davantage aux coulisses de la technique : comment le coaching peut-il fonctionner sur un humain ? Comment sait-on que le coaching fonctionne ? Vous y découvrirez aussi des astuces pour maximiser les effets bénéfiques de vos propres séances de coaching.

Le chapitre 5 vous dévoile comment se passe une séance de coaching typique.

Le chapitre 6 répond aux excuses les plus courantes pour éviter de consulter un.e coach ! Il vous permettra de prendre du recul par rapport à certains préjugés que vous pourriez avoir, et vous outillera aussi pour déterminer si le coaching s’adresse vraiment à votre cas.

Finalement, le chapitre 7 vous propose d’aller un pas plus loin dans les connaissances entourant le coaching. Vous apprendrez comment le coaching est né, comment la profession de coach se situe sur le plan mondial, et où en est son encadrement légal. Ce chapitre vous permettra donc de mieux comprendre le contexte du coaching professionnel et d’avoir une perspective encore différente de l’impact que peut avoir cette démarche sur vous.